Calcio Esercizio
Passaggio dalla Corsa con Dribbling
Organizzazione
- 8 coni, 4 per il quadrato esterno, 4 per un percorso nel mezzo
- Distribuire uniformemente i giocatori alle stazioni
Svolgimento
- I giocatori A e B iniziano contemporaneamente nel quadrato dei passaggi, giocano un passaggio rasoterra a C e D rispettivamente, quindi corrono dietro alla loro palla e si mettono in fila alla fine.
- I giocatori C e D fanno un movimento iniziale in avanti, ricevono il pallone e giocano un passaggio rasoterra ai giocatori A e B rispettivamente.
Consiglio
Punti di Allenamento:
- Assicurarsi che i giocatori partano contemporaneamente
- Incoraggiare l'allenamento con entrambi i piedi
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto