Calcio Esercizio
Passaggio e tiro in porta, doppia azione
Organizzazione
Campo: Dei coni delimitano il campo; alle estremità ci sono due porte.
Materiale: 2 porte, coni e diversi palloni.
Giocatori: Tre squadre A, B e C; le squadre A e C hanno una palla. Inoltre i portieri.
Svolgimento
- Il primo giocatore della squadra A conduce brevemente la palla e passa al primo giocatore della squadra B, che si propone sull'altro lato.
- Il giocatore B stoppa il passaggio in girata, fa un controllo orientato e tira sulla porta 2.
- Subito dopo il suo passaggio, il giocatore A viene servito dalla squadra C.
- Il giocatore A fa un breve controllo orientato in girata su questo passaggio e tira sulla porta 1.
- Dopo l'azione tutti i giocatori si rimettono in fila nel proprio gruppo.
- Le squadre si scambiano i compiti ogni cinque minuti.
Consiglio
- Passare teso.
- Arrivare rapidamente alla conclusione.
- Fare un controllo orientato in corsa con il primo tocco.
- Concludere con entrambi i piedi.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile