Calcio Esercizio
Passaggio: forma organizzativa
Organizzazione
Campo: Tre coni e due paletti vengono disposti a forma di Y.
Materiale: 3 coni, 2 paletti e diversi palloni.
Giocatori: In posizione A ci sono diversi giocatori, sulle posizioni B, C e D uno ciascuno.
Svolgimento
- Il giocatore A passa al giocatore B, che fa un controllo orientato verso sinistra.
- Il giocatore A si porta sulla posizione B.
- Il giocatore B, dopo il controllo orientato, gioca un passaggio al giocatore C.
- Il giocatore C fa un controllo orientato nello spazio e conduce la palla in direzione di A.
- Il giocatore B si sposta sulla posizione C.
- Poi lo svolgimento viene ripetuto sull'altro lato.
Varianti:
- Stop e controllo orientato con il secondo tocco.
- Stop, finta di corpo e controllo orientato con il secondo tocco.
- Fare il controllo orientato con il primo tocco con l'interno del piede.
Consiglio
- Stare in posizione leggermente laterale rispetto al difensore alle spalle.
- Stoppare la palla e fare il controllo orientato con il piede lontano dall'avversario.
- Nella finta di corpo spostare a sufficienza il baricentro.
- Eseguire il controllo orientato con uno scatto esplosivo.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile