Calcio Esercizio
Passaggio + palla alta alle spalle della difesa
Organizzazione
Campo: L'allestimento è doppio, per destra e sinistra. Coni alti segnano una linea come difesa a quattro immaginaria a circa 22 metri dalla linea di fondo. Due coni di partenza dello stesso colore si trovano a circa due metri dalla linea di metà campo; un cono piccolo dell'altro colore si trova davanti alla difesa a quattro immaginaria.
Materiale: 4 coni alti rossi e 4 coni alti gialli, 3 coni piccoli rossi e 3 coni piccoli gialli, 1 porta e diversi palloni.
Giocatori: I centrocampisti A e B e il giocatore C; in più un portiere.
Svolgimento
- Il giocatore A passa al giocatore B.
- Il giocatore B restituisce la palla di sponda.
- Il giocatore A gioca una palla alta sul giocatore C, che è partito ma si posiziona ancora davanti alla fila di coni.
- Il giocatore C stoppa la palla e la appoggia con un passaggio a 90 gradi al limite dell'area oppure crossa davanti alla porta.
- Il giocatore A si inserisce corto e il giocatore B lungo.
Consiglio
- Il giocatore C fa attenzione al tempismo e al fuorigioco e parte in profondità con velocità.
- Il giocatore A osserva il movimento del giocatore C.
- Il giocatore A gioca la palla poco prima che il giocatore C raggiunga la fila di coni.
- I giocatori A e B si allontanano sul lato debole ed entrano in area di rigore con il cross.
- Nel farlo attaccano il primo e il secondo palo.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore Schemi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo