Calcio Esercizio
Percorso di passaggi
Organizzazione
Campo: Sette coni segnano le posizioni; sono molto distanti tra loro e formano insieme un grande circuito sul campo.
Materiale: 7 coni e diversi palloni.
Giocatori: A ogni cono c'è un giocatore.
Svolgimento
- Il difensore centrale inizia l'esercizio con un passaggio al terzino.
- Poi la sequenza di passaggi prosegue come da grafica.
Consiglio
- Iniziare l'esercizio a ritmo blando e aumentare l'intensità nel corso dell'esercizio.
- I giocatori si propongono attivamente.
- Fare un controllo orientato in modo da poter giocare subito il passaggio successivo.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Passaggi
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Apertura del gioco Schemi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo