Percorso di tecnica e coordinazione con conclusione

Allestimento di un percorso come da grafica. I giocatori si mettono in fila, distribuiti in modo uniforme sui due lati. I palloni sono distribuiti tra i due gruppi.

Variante 1: Conduzione in velocità in diagonale dal cono 1 al cono 2. Poi conduzione in velocità in linea retta fino al cono 3 con successivo tiro in porta. Dopo il tiro in porta si esegue una corsa balzata o uno skip fino al cono 4, seguito da uno sprint finale fino al cono 5. Parte il gruppo di destra. Non appena il giocatore ha raggiunto il primo cono, parte il primo giocatore dell'altro gruppo. Variante 2: Due doppi passi con piroetta dal cono 1 al cono 2, poi conduzione fino al cono 3. Tiro in porta e successivamente skip o passi laterali fino al cono 4 con sprint finale fino al cono 5. Variante 3; Il giocatore A passa al giocatore B al cono 1. Il giocatore B passa di prima la palla lungo la linea laterale verso il cono 2. Il giocatore A scatta in diagonale verso il cono 2, conduzione fino al cono 3. Tiro in porta seguito da una corsa a balzi fino al cono 4 e sprint finale fino al cono 5.