Percorso di tiro con tecniche di conduzione e di passaggio

Allestimento di un percorso di tiro come da disegno. A ogni stazione i giocatori si posizionano con la loro palla.

Stazione esterna sinistra: il giocatore conduce la palla a slalom attraverso il percorso di coni. Inizia la conduzione a sinistra del cono con l'interno sinistro. La palla va condotta con entrambi i piedi, cioè con il piede destro al cono destro e con il piede sinistro al cono sinistro. Il tiro in porta viene calciato a giro sulla destra. Stazione centrale: A passa la palla a C e corre dietro a C, C gioca a B, B gioca in diagonale in direzione di A, che tira in porta. Dopo ogni giro si cambiano le posizioni. Successivamente si prova la combinazione di passaggi in ordine inverso. A passa a B e corre verso B, B gioca a C, C gioca in diagonale in direzione di A, che tira. Dopo ogni giro si cambiano le posizioni. Stazione esterna destra: il giocatore conduce la palla a slalom attraverso il percorso di coni. Inizia la conduzione subito accanto al cono con il bordo sinistro dell'esterno del piede. La palla va condotta con entrambi i piedi, cioè con il piede destro al cono destro e con il piede sinistro al cono sinistro (esterno collo). Il tiro in porta viene calciato a giro sulla sinistra. I gruppi possono restare fissi a una stazione per un certo periodo oppure ruotare in senso orario dopo ogni tiro. Se nel gruppo non c'è un portiere, chi tira diventa portiere dopo ogni gol non segnato. Aiuto per la motivazione: una scommessa con il gruppo: «Non segnerete 10 gol in 3 minuti, chi perde fa 15 flessioni.» Oppure una scommessa portiere contro giocatore, niente 10 gol. Chi perde fa 15 flessioni.