Percorso di tiro in porta con tecniche di dribbling e passaggio

Costruzione di un percorso di tiro in porta secondo il disegno. Ad ogni stazione si posizionano i giocatori con il proprio pallone.

Stazione esterna sinistra: il giocatore dribbla a slalom attraverso il percorso di coni. Inizia il dribbling a sinistra del cono con l'interno piede sinistro. Il pallone deve essere condotto con entrambi i piedi. Cioè a destra del cono piede destro, a sinistra del cono piede sinistro. Il tiro in porta avviene con il destro ad effetto. Stazione centrale: A passa il pallone a C e corre dietro a C, C gioca a B, B gioca in diagonale nella direzione di corsa di A. Questi tira in porta. Le posizioni vengono cambiate dopo ogni passaggio. Successivamente la combinazione di passaggi viene studiata a lati invertiti. A passa a B e corre dietro a B, B gioca a C, C gioca in diagonale nella direzione di corsa di A. Questi tira in porta. Le posizioni vengono cambiate dopo ogni passaggio. Stazione esterna destra: il giocatore dribbla a slalom attraverso il percorso di coni. Inizia il dribbling a destra del cono con l'esterno piede sinistro. Il pallone deve essere condotto con entrambi i piedi. Cioè a destra del cono piede sinistro, a sinistra del cono piede destro (esterno piede). Il tiro in porta avviene con il sinistro ad effetto. I gruppi possono essere fissi a una stazione per un certo periodo oppure si cambia in senso orario dopo ogni tiro. Se non c'è un portiere nel gruppo, ad es. il tiratore diventa portiere dopo ogni gol non segnato. Motivazione: Scommesse con il gruppo: "Non riuscite a segnare 10 gol in 3 minuti. Il perdente fa 15 flessioni." Oppure una scommessa portiere contro giocatori, nessun 10 gol. Il perdente fa 15 flessioni.