Calcio Esercizio
Petto/Parte superiore della schiena
Svolgimento
Intrecciare le mani/dita dietro la schiena e distendere le braccia verso il basso.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione