Piroetta + American Fake + collo del piede

Tecnica di esecuzione piroetta: - Quando inizia con il piede destro, alza la gamba verso l'alto e il ginocchio forma un angolo di 90 gradi. Ora tocca il pallone con la pianta del piede destro, ruota di 180 gradi verso sinistra verso la spalla sinistra e appoggia il piede destro a sinistra del pallone (con la schiena verso l'avversario). Con il secondo tocco il pallone viene tirato indietro con la pianta del piede sinistro (gamba sinistra piegata come prima quella destra) e si ruota di altri 180 gradi. Ora il giocatore è di nuovo nella posizione di partenza. In questo schema di movimento la gamba sinistra viene appoggiata a sinistra del pallone durante la rotazione e il pallone viene continuato con l'esterno del piede destro verso il lato destro. Tecnica di esecuzione American Fake: - Quando il giocatore esegue questa tecnica con il piede destro, la rotazione del corpo avviene sulla gamba d'appoggio sinistra. - Il busto è inizialmente leggermente piegato in avanti durante il dribbling e diventa un po' più eretto fermando e tirando indietro il pallone. - Non andare in posizione supina. - L'articolazione del piede per agganciare con l'interno deve essere aperta e le dita dei piedi puntano verso il suolo. - L'articolazione del piede viene ruotata di 90 gradi verso l'interno. - Anche la gamba d'appoggio si muove di lato. - Il piede copre il pallone, così che l'avversario non possa giocarlo. - Nell'esecuzione avviene una rotazione di 180 gradi e un dribbling finale nella direzione di corsa opposta (all'indietro). - La maggior parte dei giocatori gioca il pallone solo con la suola o dimentica di ruotare l'articolazione del piede e coprire il pallone. Tecnica di esecuzione collo del piede: - L'articolazione del piede deve essere aperta. - Piegare la gamba. - Toccare il pallone solo molto leggermente (tecnica fine) e busto piegato in avanti. - Sguardo alternato sul pallone e verso l'alto e non giocare con l'interno o l'esterno piede. - Questa tecnica serve al miglioramento della tecnica fine, all'apprendimento dell'apertura dell'articolazione del piede e quindi a ottenere una migliore tecnica di tiro per il tiro al volo, l'interno piede o il collo del piede.