Calcio Esercizio
Posizionamento di Difensori Centrali e Terzini
Organizzazione
- 7 coni
- 1 porta
Svolgimento
- Il terzino (TD) passa al centravanti (CT) e corre verso un cono.
- Il centravanti riceve il pallone e dribbla attraverso il percorso dei coni, poi si dirige verso la porta.
- Il terzino segue l'attaccante dopo aver superato il cono con una corsa.
- Sul bordo dell'area di rigore, il difensore centrale (DC) preme in avanti e il terzino assume la posizione interna.
- Il centravanti cerca di tirare.
Consiglio
Coaching Points
• Regolare i livelli di intensità in base alle prestazioni dei giocatori.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Tecniche di tiro/tiro
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo