Posizione prona + lancio

- Nel rialzarsi usare brevemente una mano per spingersi, l'altra mano è pronta a reagire. Se nel rialzarsi sceglie la gamba destra, si alza prima con la gamba destra e poi si spinge con la sinistra. Se è sdraiato con il busto girato lateralmente a sinistra, si appoggia in avanti con entrambe le braccia, si alza prima con la gamba destra e poi si spinge con la sinistra. - Il piede/la punta del piede è rivolto verso la palla, non in avanti. - Il portiere salta lateralmente con un passo di slancio. Verso destra, prendendo slancio con il piede destro e spingendosi lateralmente sugli avampiedi. Verso sinistra, prendendo slancio con il piede sinistro. - In questa sequenza di movimento le mani e il viso sono rivolti verso chi tira. La regola di base è bloccare la palla. - 1 porta grande