Calcio Esercizio
possesso 3 colori x scambio a muro e palla sopra sul 3° uomo
Organizzazione
palloni, pettorine di 2 colori, cinesini
Svolgimento
si gioca max 3 tocchi, il colore in possesso trasmette a muro con un altro colore sullo scarcio parte un3° uomo del TERZO colore che riceverà palla sopra e trasmetterà ad un altro colore che farà ripartire l esercizio
VARIANTE:scambio a muro 2 giocatori stesso colore
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19
- Tempo
- 10 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio