Calcio Esercizio
Possesso e riconquista della palla
Organizzazione
Palloni, casacche e delimitatori, campo 12x16
Svolgimento
All'interno di un quadrato c'è un possesso palla di 4 blu contro un giallo. Ogni 30 secondi, entra in gioco un giallo trasformandosi così a 4>2, 4>3, 4>4.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Tempo
- 10 min
- Impostazione allenamento
- Progressione