Calcio Esercizio
Possesso palla
Organizzazione
Preparare 3 rettangoli come in figura;con tre squadre diverse.
Svolgimento
Si formano 3 squadre di un minimo di 3 giocatori.Si mette una squadra per rettangolo.La squadra blu deve fare possesso palla .La squadra al centro(quella bianca )deve cercare di intercettare il pallone ,che deve esse passato dalla squadra blu a quella rossa. Variazioni: ogni 10 secondi si fa entrare uno della squadra bianca all'Interno del rettangolo dove si sta facendo il possesso palla.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 10 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile