Possibilità di duello nel rettangolo

Con i coni viene delimitato un campo. Su entrambi i lati corti del campo viene allestita una porta di coni. 8 giocatori di campo si posizionano secondo il grafico sul bordo del campo. I giocatori rossi hanno un pallone. Per segnare la linea di partenza viene posizionato un cono su ciascuna linea laterale.

Il giocatore rosso A1 sprinta verso la linea di partenza, cambia direzione e si smarca. Il giocatore A2 in quel momento passa il pallone nel suo percorso di corsa. Nello stesso istante parte il difensore blu B1 per attaccare A1. Il giocatore offensivo cerca di girarsi verso la porta di coni della squadra blu e segnare. Se B1 conquista il possesso può concludere nella porta opposta. Se il pallone esce o il duello dura più di 30 secondi, e terminato e partono i due giocatori successivi. Dopo 3 minuti i gruppi cambiano posizione e quindi cambia anche il diritto di attacco. Se il giocatore A1 non vuole più attaccare, può passare il pallone nella propria porta di coni per scambiare con un compagno. Ciò significherebbe che ad esempio A2 attacca contro B1. Dopo 30 secondi la coppia di giocatori viene automaticamente cambiata. Entrambe le squadre contano i propri gol. Un gol conta solo se il pallone entra rasoterra e senza toccare i coni nella porta. Alternativa: - B passa il pallone ad A, che va con velocità su B. - Dopo l'apertura del gioco il passatore può unirsi all'attacco e si crea un 2 contro 1. - Dopo l'apertura del gioco il passatore e un secondo difensore possono partecipare e si crea un 2 contro 2.