Possibilità di duello nel rettangolo*

Con i coni si delimita un campo. Su entrambi i lati corti del campo si costruisce una porta di coni. 8 giocatori di movimento si posizionano sul bordo del campo secondo il grafico. I giocatori rossi hanno un pallone. Per segnare la linea di avvicinamento si posiziona un cono su ciascuna linea laterale.

Il giocatore rosso A1 sprinta verso la linea di avvicinamento, cambia direzione e si smarca. Il giocatore A2 passa in quel momento il pallone nel suo corridoio di corsa. Contemporaneamente parte il difensore blu B1 per attaccare A1. Il giocatore offensivo cerca di girarsi verso la porta di coni della squadra blu e segnare. Se B1 entra in possesso palla, può concludere verso la porta opposta. Se il pallone esce o il duello dura più di 30 secondi, è terminato e la coppia successiva parte. Dopo 3 minuti i gruppi cambiano posizione e quindi cambia anche il diritto d'attacco. Se il giocatore A1 non vuole più attaccare, è possibile passare il pallone nella propria porta di coni per cambiare con un compagno. Ciò significherebbe ad esempio che A2 attacca contro B1. Dopo 30 secondi la coppia viene cambiata automaticamente. Entrambe le squadre contano i propri gol. Un gol è valido solo se il pallone entra basso e senza toccare i coni nella porta. Alternativa: - B passa il pallone ad A, che parte con velocità verso B. - Dopo l'apertura del gioco, il passatore può attaccare e si crea un 2 contro 1. - Dopo l'apertura del gioco, il passatore e un secondo difensore possono giocare e si crea un 2 contro 2.