Calcio Esercizio
Procedura di doppio passaggio con tiro in porta
Organizzazione
• 8 coni
• 1 porta
• 1 palla per turno
Svolgimento
A inizia l'esercizio palleggiando attraverso i coni. Non appena A passa, il difensore E attacca (parzialmente attivo).
B si stacca dal cono e riceve un passaggio da A, che batte alle spalle del difensore.
A prende la palla e parte verso il giocatore C.
C esegue un primo movimento dietro il cono, riceve la palla da A e la lascia battere.
A esegue un altro passaggio sulla corsa di C e prende posizione.
C inizia un dribbling in velocità verso il giocatore D, fa un uno-due con lui e poi conclude in porta.
Consiglio
Punti allenanti
• Aumentare gradualmente il ritmo fino a quando i passaggi possono essere effettuati con un solo tocco.
• E può anche attaccare completamente e se conquista la palla, A prende la sua posizione.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio