Proporsi e smarcarsi nella zona centrale

Campo: Quattro coni formano un quadrato, un altro cono si trova all'esterno.

Materiale: 5 coni e diversi palloni.

Giocatori: Quattro giocatori nelle posizioni di mediano, mezzala, trequartista e centravanti.

• Il mediano avanza in conduzione, mentre la mezzala e il trequartista si incrociano e si smarcano con una corsa in curva.
• Il mediano passa al trequartista.
• Il trequartista appoggia la palla alla mezzala.
• La mezzala fa un controllo orientato e passa al centravanti, che si propone lateralmente.
• Il centravanti conduce la palla in direzione della posizione di partenza.
• Poi ognuno avanza di una stazione.