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Punizione, variante X
15 min
Calcio Esercizio

Punizione, variante X

Organizzazione

Da posizione centro-sinistra, a 24 - 28 metri di distanza, la squadra che batte la punizione assume le seguenti posizioni: il giocatore E si posiziona a sinistra accanto alla palla e G a destra. In questa variante di punizione indiretta la palla viene appoggiata dal centrocampista F, posizionato centralmente rispetto alla palla. Sulla fascia sinistra si porta il terzino A e a destra D. A sinistra accanto alla barriera va l'attaccante I. A destra accanto alla barriera si posiziona il giocatore J e a qualche metro da lui il giocatore H. All'altezza della linea di metà campo sono posizionati i difensori centrali B e C. TW = portiere A = terzino sinistro B = difensore centrale sinistro C = difensore centrale destro D = terzino destro E = esterno di centrocampo sinistro F = centrocampista centro-sinistro G = centrocampista centro-destro H = esterno di centrocampo destro I = attaccante sinistro J = attaccante destro

Svolgimento

Il giocatore F passa la palla nel corridoio a sinistra accanto alla barriera. Il giocatore I si stacca dalla barriera con una rotazione verso la porta e tira di prima oppure, in alternativa, passa orizzontalmente al giocatore J, che lo ha seguito e che si stacca anch'egli dalla barriera in direzione della porta.

Attributi dell'allenamento

Palle inattive

Palle inattive
Calci di punizione

Organizzazione dell'allenamento

Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Punto principale