Punizioni combinate con una forma di gioco

La squadra offensiva assume le seguenti posizioni per una punizione tirata in porta dalla posizione semisinistrale: Su una punizione dalla posizione semisinistrale a 24 metri di distanza, la squadra che esegue assume le seguenti posizioni: Il tiratore sinistro è il giocatore E e il destro G. Il pallone per una punizione indiretta viene appoggiato dal centrocampista F. Sulla fascia esterna sinistra si porta il terzino A e a destra D. A sinistra della barriera va l'attaccante I. A destra della barriera si posiziona il giocatore J e alcuni metri accanto a lui il giocatore H. All'altezza della linea di centrocampo si posizionano i difensori centrali B e C. La squadra offensiva assume le seguenti posizioni per un cross da punizione dalla sinistra: La squadra offensiva è posizionata all'altezza della linea dei 16 metri. L'esercizio viene allenato su una metà campo verso una porta. Il centrocampista destro H si posiziona in posizione semisinistrale per l'esecuzione della punizione. I palloni sono con lui. I due attaccanti vengono posizionati nell'area di rigore tra il dischetto del rigore e il limite dell'area alla stessa altezza. L'attaccante I e l'attaccante J si incrociano verso il primo palo o verso il portiere. L'attaccante I non corre solo verso il portiere, ha anche l'opzione di correre incontro al tiratore per eseguire la punizione velocemente o corta. Il difensore centrale destro C si posiziona al centro e leggermente arretrato tra i due attaccanti. Il difensore centrale sinistro B e il centrocampista centro-destro G vengono posizionati all'altezza del limite dell'area, leggermente a destra verso il semicerchio dell'area. C corre verso il primo palo, B verso il secondo palo e G verso l'area dei 5 metri e il dischetto del rigore. Il centrocampista esterno destro E viene posizionato nello spazio centrale arretrato e il giocatore A si porta nello spazio arretrato del giocatore H con le opzioni di sovrapporsi per crossare o, in caso di passaggio indietro, di cambiare lato. All'altezza della linea di centrocampo si posizionano il terzino D e il centrocampista centro-sinistro F. La squadra difensiva assume le seguenti posizioni per una punizione dalla posizione semisinistrale tirata in porta: Su una punizione dalla posizione semisinistrale a 24 metri di distanza, la squadra difendente assume le seguenti posizioni: Nella barriera all'altezza della linea dei 16 metri da destra a sinistra si posizionano i giocatori B, F, G, E e D. Il giocatore che corre verso il tiratore o lo attacca è il giocatore I. A destra della barriera si posiziona il giocatore A e a sinistra i giocatori C e H. Lateralmente sfalsato rispetto ai tiratori della punizione si trova come unico giocatore offensivo, che serve come stazione di passaggio in caso di recupero palla, l'attaccante J. La squadra difensiva assume le seguenti posizioni per una punizione cross dalla posizione sinistra: La linea difensiva a quattro con i giocatori A-D si posiziona in linea all'altezza del limite dell'area. Davanti ai giocatori B, C e D si posizionano, circa all'altezza del semicerchio dell'area, i giocatori E, F e G. Il centrocampista esterno destro H forma una barriera di un uomo. L'attaccante destro J si posiziona accentrato in prolungamento verticale di H. L'attaccante sinistro I si posiziona centralmente davanti alla linea di centrocampo. Il portiere si posiziona poco prima della linea dell'area dei 5 metri. - 2 porta/e da campo grande