Calcio Esercizio
Quadrato x ricezione orientata + motorio
Organizzazione
Preparare un quadrato 20x20 in cui saranno disposti anche percorsi coordinativi
Svolgimento
Dopo aver eseguito il passaggio si vanno ad effettuare degli appoggi tra gli over con varie modalità.
La palla va ricevuta ad aprire indirizzandola verso il passaggio successivo.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile Intermedio