Calcio Esercizio
Raddoppio situazionale
Organizzazione
Campo: Tre coni formano su un lato le porte di coni attraverso le quali l'attaccante deve sfondare. Davanti alla linea di metà campo c'è una porticina con portiere.
Materiale: 1 porticina, 3 coni e diversi palloni.
Giocatori: Per ogni giro due attaccanti e due difensori — il terzino e l'esterno di centrocampo contro l'ala; inoltre un portiere. Le due squadre indossano casacche di colore diverso.
Svolgimento
- Il terzino della squadra che attacca avvia l'esercizio con un passaggio all'ala.
- L'ala gioca un 1 contro 2 contro il terzino e l'esterno di centrocampo.
- Il suo obiettivo è passare in dribbling attraverso una delle porte di coni.
- Il terzino e l'esterno di centrocampo giocano sulla porta piccola con portiere.
Varianti: Far eseguire l'esercizio su entrambi i lati del campo.
Consiglio
- Il terzino raddoppia insieme all'esterno di centrocampo.
- Il terzino arretra e rallenta l'avversario.
- Se l'avversario conduce con il piede interno, l'esterno di centrocampo attacca la palla per la via più diretta.
- Se l'avversario conduce con il piede esterno, l'esterno di centrocampo attacca la palla dall'esterno.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Finte/Numeri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Pressing Comportamento del giocatore Uomo giù/uomo su
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo