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Riaggressione nel 5 contro 3+2
25 min
Calcio Esercizio

Riaggressione nel 5 contro 3+2

Organizzazione

Campo: Davanti alla porta viene allestito un campo di 20 x 25 metri; si estende dall'altezza del dischetto del rigore fino alle due porticine.

Materiale: 1 porta, 2 porticine, coni e diversi palloni.

Giocatori: Dieci giocatori in due squadre; due giocatori stanno inizialmente su una linea laterale ciascuno. Inoltre un portiere.

Svolgimento

  • Si gioca inizialmente 5 contro 3 per il possesso palla della squadra in superiorità.
  • I due giocatori sulle linee laterali inizialmente non intervengono nel gioco.
  • Non appena la squadra in inferiorità conquista la palla, intervengono anche i giocatori esterni e completano la squadra in inferiorità.
  • Ora si gioca 5 contro 5 su tutto il campo; entrambe le squadre cercano il gol.
  • La squadra prima in inferiorità gioca sulla porta grande, la squadra prima in superiorità sulle porticine.
  • Non appena avviene una conclusione o la palla esce dal campo, l'esercizio ricomincia da capo.

Consiglio

  • Andare rapidamente in riaggressione.
  • Arrivare rapidamente alla conclusione.

Attributi dell'allenamento

Tattica

Tattica
Pressing Comportamento del giocatore Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
25 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Campo