Calcio Esercizio
Riaggressione rapida
Organizzazione
Campo: Sei coni delimitano un campo rettangolare davanti all'area di rigore. A un'estremità c'è la porta grande con portiere, all'estremità opposta due piccole porte per il contropiede una accanto all'altra.
Materiale: 1 porta grande, 2 porte per il contropiede, 6 coni e diversi palloni.
Giocatori: Due squadre in un 5 contro 4, ciascuna con casacche del proprio colore, un giocatore con la palla dietro le porte piccole e un portiere.
Svolgimento
- Il giocatore dietro le porte piccole avvia l'esercizio con un passaggio a uno dei suoi compagni.
- La squadra in possesso palla cerca di arrivare alla conclusione nel 5 contro 4.
- Se la squadra che difende conquista la palla, conclude sulle porte per il contropiede.
- Dopo una perdita di palla la squadra in superiorità numerica va subito in riaggressione.
Consiglio
- Creare subito superiorità numerica vicino alla palla.
- Mettere nel cono d'ombra gli appoggi vicini alla palla.
- Coprire le linee di passaggio in profondità.
- Mettere subito sotto pressione il giocatore in possesso palla.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Pressing Comportamento del giocatore Schemi Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo