Ricezione di un pallone giocato a terra

- Il portiere si muove sempre sull'avampiede. Deve imparare a guardare il pallone finché non lo ha sotto controllo. - Sta in posizione parallela (entrambe le gambe alla stessa altezza). - Prima va con un ginocchio a terra, poi porta le mani davanti al ginocchio (gli avambracci sono stretti e paralleli) e prende il pallone in sicurezza. Bisogna fare attenzione che il portiere carichi entrambe le ginocchia allo stesso modo, quindi appoggi sempre il ginocchio più vicino al pallone. Successivamente può spingersi in avanti con entrambi i piedi mentre tira il pallone a sé e cade in avanti con lo sguardo verso il campo/lontano dalla porta. - La gamba di spinta è quella lontana dal pallone. - Nell'azione di parata il portiere non deve mai cadere all'indietro, ma sempre solo in avanti. - Nel rotolamento il pallone è sul palmo della mano, si va in posizione sfalsata (la gamba vicina al pallone è avanzata) e si piegano entrambe le gambe (posizione accovacciata). Se si rotola con il braccio sinistro, la gamba sinistra viene posizionata davanti alla destra. Contemporaneamente il peso del corpo viene spostato sulla gamba sinistra. Il braccio sinistro viene portato con slancio in avanti verso il suolo e il pallone viene appoggiato a terra. La mano spinge il pallone in avanti e dà la direzione. Il braccio destro esegue parallelamente al movimento di rotolamento del braccio sinistro un movimento di slancio in direzione opposta all'indietro. Il busto è leggermente piegato in avanti.