Calcio Esercizio
Ricezione e Dribbling I
Organizzazione
- 8 coni rossi
- 8 coni blu
- 1 porta
Svolgimento
- I giocatori A passano ai giocatori B, che ricevono il pallone, girano leggermente intorno ai loro coni e passano ai giocatori C.
- I giocatori C ricevono il passaggio in avanti in movimento e tirano dalla linea designata verso la porta.
- Poi, tutti i giocatori ruotano alla posizione successiva.
Consiglio
Punti Tecnici
- Giocatori B: Controllare il pallone con il piede lontano dal difensore e girare con esso.
- Giocatori C: Ricevere il pallone con un primo tocco esplosivo in movimento.
- Variazioni:
- I giocatori B girano dopo un finto corpo.
- I giocatori C eseguono una finta corpo prima del primo tocco.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo