Calcio Esercizio
Ricezione e Portata del Pallone nello Spazio
Organizzazione
- Determinare 3 squadre (3 colori diversi)
- Coni per segnare il campo di gioco
- 2 palloni per squadra
Svolgimento
Inizialmente, tutti i giocatori si passano i palloni in modo piatto con un minimo di 2 tocchi obbligatori. Successivamente, è permesso passare solo all'interno delle squadre.
Consiglio
Punti di Allenamento
- Portare il primo tocco direttamente in movimento.
- Aumentare la precisione dei passaggi.
- Richiedere passaggi e controllo del pallone con entrambi i piedi.
- Incoraggiare il coaching reciproco.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi
Coordinazione
- Coordinazione
- Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto