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Rimesse laterali combinate con una forma di gioco
45 min
Calcio Esercizio

Rimesse laterali combinate con una forma di gioco

Organizzazione

Entrambe le squadre si posizionano nella metà campo distribuite nella formazione 4-4-2 + portiere in entrambe le porte. Al centro del campo viene segnata con i coni una linea di centrocampo. Legenda giocatori/posizioni: PO = Portiere A = Terzino sinistro B = Difensore centrale sinistro C = Difensore centrale destro D = Terzino destro E = Centrocampista esterno sinistro F = Centrocampista centro-sinistro G = Centrocampista centro-destro H = Centrocampista esterno destro I = Attaccante sinistro J = Attaccante destro

Svolgimento

Si gioca 11 contro 11. Ogni due-tre minuti il gioco viene interrotto e viene effettuata una rimessa laterale.

Consiglio

La squadra offensiva assume le seguenti posizioni per una rimessa dalla destra: Il centrocampista destro H viene posizionato sulla linea laterale per la rimessa. I palloni sono con lui. I due attaccanti vengono posizionati nell'area di rigore tra l'area dei 5 metri e il dischetto del rigore alla stessa altezza. Il difensore centrale destro C si posiziona al centro e leggermente arretrato tra i due attaccanti. Il difensore centrale sinistro B e il centrocampista centro-destro G vengono posizionati all'altezza del limite dell'area di rigore, leggermente a sinistra verso il semicerchio dell'area. Il centrocampista esterno sinistro viene posizionato nello spazio centrale arretrato e il giocatore F tra i due terzini A e D posizionati a 16 metri dalla porta difendente. La squadra difensiva assume le seguenti posizioni per una rimessa dalla destra: I quattro giocatori della linea difensiva a quattro (A-D) si posizionano in linea all'altezza dell'area dei 5 metri. Davanti a loro, orientati centralmente, il centrocampista esterno sinistro E e i due centrocampisti centrali F e G. Il centrocampista esterno destro H si posiziona centralmente all'altezza del limite dell'area. Insieme ai quattro difensori e ai tre centrocampisti disposti davanti, la disposizione assomiglia alla forma di una piramide. L'attaccante sinistro I si posiziona nello spazio arretrato, J viene posizionato più avanti e leggermente più centrale. - 2 porta/e da campo grande

Attributi dell'allenamento

Palle inattive

Palle inattive
Calci d'angolo

Organizzazione dell'allenamento

Tempo
45 min
Impostazione allenamento
Punto principale