Calcio Esercizio
Riscaldamento: acchiappino con passaggio
Organizzazione
- coni per delimitare il campo
- palle
Svolgimento
A seconda del numero di giocatori si scelgono uno o più cacciatori. Con il numero di cacciatori si aumenta la pressione.
I cacciatori hanno il compito di prendere i giocatori SENZA PALLA. Se un giocatore ha la palla al piede, non può essere preso.
I giocatori presi si siedono nel campo. (ostacoli naturali per il gioco di passaggi)
Consiglio
Il ritmo di gioco per il gioco di passaggi aumenta con il numero di palle (meno sono), con le dimensioni del campo (più è piccolo) e con il numero di cacciatori (più sono).
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Dribbling
Resistenza
- Reistenza
- Esplosività
Coordinazione
- Coordinazione
- Velocità di anticipazione Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo