Calcio Esercizio
Riscaldamento con palla e movimenti
Organizzazione
Materiale:
-cinesini
-palloni
-asacche
-birilli
Svolgimento
Come i movimenti in animazione.
Varianti:
Cambio di palla e movimento sullo stesso posto, cambio di palla sullo stesso posto e movimento a scalare, cambip di palla e movimento a scalare.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra