Rotazione di passaggi e tiri in porta

Campo: con 10 coni alti segnare le posizioni di entrambe le sequenze di passaggi; su ciascun lato corto c'è una porta.

Materiale: 10 coni alti, 2 porte, palloni.

Giocatori: 1 giocatore per posizione, in entrambe le porte c'è un portiere.

L'esercizio inizia contemporaneamente su entrambi i lati.

Squadra verde:

• A parte in conduzione e passa a B.
• B gioca di sponda su C.
• C passa a D, che fa la sponda sulla corsa di C.
• B corre lungo la linea e riceve da C un passaggio in corsa.
• B crossa o passa a E, che conclude di prima.

Squadra nera:

• 1 parte in conduzione e passa al centro a 2.
• 2 serve 3 con un passaggio orizzontale.
• 3 gioca in profondità su 4, che appoggia per 2 che si inserisce.
• 2 serve 5 con un passaggio filtrante per il tiro in porta.

Nota: tutti passano alla posizione successiva. La sequenza di passaggi successiva parte non appena viene giocato l'ultimo passaggio.