Calcio Esercizio
Salire rapidamente
Organizzazione
Campo: si gioca su tutto il campo su due porte.
Materiale: 2 porte, palle.
Giocatori: formare due squadre con lo stesso numero di giocatori.
Svolgimento
- Le squadre si affrontano in partita libera.
- L'obiettivo è che, sia quando si segna sia quando si subisce gol, tutti i giocatori si trovino in una metà campo. Questo allena la transizione rapida e la salita della squadra.
- I gol valgono solo se tutta la squadra si trova nella metà campo avversaria.
- I gol subiti valgono doppio se non tutti i giocatori si trovano nella propria metà campo.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Esercizio di transizione
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo