Calcio Esercizio
Scapole/Parte superiore della schiena/Petto
Svolgimento
Stare in piedi dritti, la mano destra afferra il gomito sinistro e lo tira dietro la testa.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione