Campo: Metà campo. Sul lato corto c'è una porta.
Materiale: 1 porta grande e palloni.
Giocatori: In porta si posiziona un portiere. Dieci giocatori di movimento di una squadra, senza avversari, si distribuiscono in uno schieramento di base completo sulla metà campo. I palloni si trovano presso il cerchio di centrocampo.
Poi l'esercizio si svolge sul lato destro.