Sul lato corto del campo viene posizionata una porta con un portiere. 10 giocatori di movimento vengono posizionati sul campo come indicato nel grafico. Il pallone è presso il terzino sinistro.
Il giocatore A effettua un passaggio diagonale sull'attaccante C. C fa sponda nel percorso di corsa del centrocampista B. Il centrocampista B apre con il suo percorso di corsa (contromovimento) il corridoio di passaggio sulla punta centrale. Il terzino passa il pallone rasoterra sulla punta centrale (giocatore C), e questi gioca il pallone in profondità al suo centrocampista offensivo (giocatore B). L'azione viene sviluppata in modo che la punta ma anche gli altri giocatori si inseriscano alla massima velocità in avanti. Variante 1: Stesso svolgimento della variante 1. Solo che questa volta il pallone viene giocato alto sulla punta che lo smista di testa.
- Assicurarsi che i movimenti provati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Lo sguardo deve staccarsi regolarmente dal pallone (sguardo alternato verso il pallone e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio va, contemporaneamente al caricamento del passatore, in un breve contromovimento. - Il passaggio deve essere giocato nel percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - Il passatore deve osservare il percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - 1 porta regolamentare