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Schema di gioco semplice IV
20 min
Calcio Esercizio

Schema di gioco semplice IV

Organizzazione

Con coni viene delimitato un campo. Sul lato corto del campo viene montata una porta in cui va un portiere. 4 giocatori di campo si posizionano come da grafica sul campo. Un giocatore ciascuno si posiziona sulla fascia esterna sinistra e destra a 28 metri dall'angolo dell'area dei 16 metri. Un giocatore va al punto di centrocampo e un giocatore al centro all'altezza dell'area dei 16 metri.

Svolgimento

L'esercizio inizia con un passaggio in profondità da H a J. Questo passa a I, che gioca un passaggio diagonale sulla fascia destra. D sfrutta il pallone giocato da I crossandolo in piena corsa davanti alla porta. Contemporaneamente al passaggio di H a J questo parte verso il 1. palo e H in direzione dello spazio arretrato. Quando D inizia il gesto di caricamento J sprinta in direzione del 2. palo. Tutti e tre cercano di sfruttare il cross.

Consiglio

- Lo sguardo deve essere regolarmente staccato dal pallone (sguardo alternato verso il pallone e in avanti). - Il giocatore che aspetta il passaggio, contemporaneamente al gesto di caricamento del passatore, fa un breve contromovimento. - Nell'incrocio è importante che i giocatori si mettano in movimento dopo il penultimo passaggio e poco prima del gesto di caricamento del crossatore cambino esplosivamente le posizioni in velocità di sprint. - I giocatori che incrociano ovvero gli attaccanti non devono partire troppo presto. - Assicurarsi che i movimenti studiati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Richiedere continuamente precisione e velocità (l'esecuzione lenta non porta al successo in situazione di gioco). - I giocatori devono imparare (come nella partita) a osservare e applicare ciò che hanno osservato. - Il passaggio deve essere giocato nel percorso di corsa del giocatore che aspetta il pallone. - 4 coni, 1 porta/e da campo regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Schemi

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo Al coperto