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Schema di gioco sulla fascia II
20 min
Calcio Esercizio

Schema di gioco sulla fascia II

Organizzazione

Su ciascun lato corto del campo si allestisce una porta difesa da un portiere. 16 giocatori di movimento si dispongono sul campo come nella figura. Sulla fascia sinistra e su quella destra vanno ciascuna un giocatore rosso e uno blu, a 15-20 metri di distanza si posizionano un centrocampista di centro-sinistra e uno di centro-destra. In attacco, a 10 metri dall'area di rigore e a 15 metri di distanza tra loro, ci sono i due attaccanti.

Svolgimento

Si inizia con due squadre schierate con il modulo 2-4-2. La squadra che difende è inizialmente passiva e in seguito può diventare attiva. Il gioco a tema inizia con un uno-due tra il giocatore C e G. Il difensore centrale C gioca una palla lunga per l'attaccante J, che fa la sponda per il centrocampista G. G passa sulla fascia destra nella traiettoria di corsa del giocatore H. H finalizza la palla giocata da G crossandola in piena corsa davanti alla porta. Contemporaneamente al passaggio di G per H, i tre giocatori G, F ed E partono verso la porta andando al limite dell'area. Poco prima del cross del giocatore H, i due attaccanti I e J partono verso la porta. Le loro traiettorie di corsa si incrociano all'altezza della linea dell'area di rigore. Tutti i giocatori cercano di finalizzare il cross. Poi questo schema viene avviato sull'altro lato e il diritto di attaccare passa alternativamente da una squadra all'altra.

Consiglio

- Gli attaccanti si incrociano verso il primo e il secondo palo. - Negli incroci è importante che i giocatori si mettano in movimento dopo il penultimo passaggio e, poco prima del caricamento di chi crossa, si scambino le posizioni in modo esplosivo alla velocità dello sprint. - I giocatori che si incrociano, ovvero gli attaccanti, non devono partire troppo presto. - Fare attenzione che gli schemi di movimento imparati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Il giocatore deve alzare regolarmente la testa (sguardo alternato verso la palla e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio, in contemporanea con il caricamento del passatore, fa un breve contromovimento. - Il passaggio deve essere giocato nella traiettoria di corsa del giocatore che parte e attende la palla. - Chi passa deve osservare la traiettoria di corsa del giocatore che attende la palla. - 2 porte grandi

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Apertura del gioco

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Portiere
2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Intermedio Difficile
Luogo allenamento
Campo Al coperto