Schema di gioco sulla fascia III

Organizzazione

Sul lato corto del campo si allestisce una porta difesa da un portiere. 4 giocatori di movimento si dispongono sul campo come nella figura. Sulla fascia destra e nel mezzo spazio vanno due giocatori a 10-12 metri di distanza tra loro. I due giocatori che iniziano prendono posizione al centro del campo e a centrocampo sul centro-sinistra.

Svolgimento

Il gioco a tema inizia con un uno-due tra il giocatore J e I. I gioca una palla diagonale per H, che a sua volta fa un uno-due con il giocatore esterno D sulla fascia destra nella traiettoria di corsa del giocatore D. D finalizza la palla giocata da H crossandola in piena corsa davanti alla porta. Poco prima del cross del giocatore H, i due giocatori I e J partono verso la porta. Le loro traiettorie di corsa si incrociano all'altezza della linea dell'area di rigore. Il giocatore H va al limite dell'area. Tutti i giocatori cercano di finalizzare il cross. Poi questo schema viene avviato sull'altro lato.

Consiglio

- Il giocatore I, che attende la palla, fa un contromovimento. - Il contromovimento di chi riceve il passaggio avviene in contemporanea con il caricamento del passatore. - I giocatori I + J si incrociano verso il primo e il secondo palo. - Negli incroci è importante che i giocatori si mettano in movimento dopo il penultimo passaggio e, poco prima del caricamento di chi crossa, si scambino le posizioni in modo esplosivo alla velocità dello sprint. - Fare attenzione che gli schemi di movimento imparati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Pretendere sempre precisione e ritmo (un'esecuzione lenta alla lunga non porta al successo in partita). - I giocatori devono imparare (come in partita) a osservare e a saper applicare ciò che hanno osservato. - Il giocatore deve alzare regolarmente la testa (sguardo alternato verso la palla e in avanti). - 1 porta grande

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Passaggi

Tattica

Tattica: Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco)

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 20 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio: Intermedio
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Campo Al coperto