Schema fascia esterna II

Organizzazione

Sui lati corti del campo vengono montate una porta ciascuno, in cui va un portiere. 16 giocatori di campo si posizionano come da grafica sul campo. Sulla fascia esterna sinistra/destra va un giocatore rosso e uno blu ciascuno. A 15-20 metri di distanza si posizionano un centrocampista di mezzo sinistra e mezzo destra. In attacco, a 10 metri dall'area dei 16 metri, a 15 metri di distanza l'uno dall'altro stanno i due attaccanti.

Svolgimento

Si inizia con due squadre in formazione 2-4-2. La squadra difensiva è inizialmente passiva e può successivamente diventare attiva. Il gioco inizia con un doppio passaggio del giocatore C con G. Il difensore centrale C gioca un pallone lungo all'attaccante J, che fa una sponda al centrocampista G. G passa sulla fascia destra nel percorso di corsa del giocatore H. H sfrutta il pallone giocato da G crossandolo in piena corsa davanti alla porta. Contemporaneamente al passaggio di G a H i tre giocatori G, F e E partono verso la porta nello spazio arretrato. Poco prima del cross del giocatore H i due attaccanti I e J partono verso la porta. I loro percorsi di corsa si incrociano all'altezza della linea dei 16 metri. Tutti i giocatori cercano di sfruttare il cross. Successivamente questo schema viene aperto dall'altro lato e il diritto di attacco cambia tra le due squadre.

Consiglio

- Gli attaccanti incrociano in direzione del primo e secondo palo. - Nell'incrocio è importante che i giocatori si mettano in movimento dopo il penultimo passaggio e poco prima del gesto di caricamento del crossatore cambino esplosivamente le posizioni in velocità di sprint. - I giocatori che incrociano ovvero gli attaccanti non devono partire troppo presto. - Assicurarsi che i movimenti studiati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Lo sguardo deve essere regolarmente staccato dal pallone (sguardo alternato verso il pallone e in avanti). - Il giocatore che aspetta il passaggio, contemporaneamente al gesto di caricamento del passatore, fa un breve contromovimento. - Il passaggio deve essere giocato nel percorso di corsa del giocatore che aspetta il pallone. - Il passatore deve osservare il percorso di corsa del giocatore che aspetta il pallone. - 2 porta/e da campo regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Apertura del gioco

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 20 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Campo Al coperto