Schema fascia esterna III

Organizzazione

Sul lato corto del campo viene montata una porta in cui va un portiere. 4 giocatori di campo si posizionano come da grafica sul campo. Sulla fascia destra e nel mezzo campo vanno due giocatori a 10-12 metri di distanza l'uno dall'altro. I due giocatori che partono prendono posizione al punto centrale e nel mezzo campo di sinistra.

Svolgimento

Il gioco inizia con un doppio passaggio del giocatore J con I. I gioca un pallone diagonale ad H, che a sua volta gioca un doppio passaggio con il giocatore esterno D sulla fascia destra nel percorso di corsa del giocatore D. D sfrutta il pallone giocato da H crossandolo in piena corsa davanti alla porta. Poco prima del cross del giocatore H i due giocatori I e J partono verso la porta. I loro percorsi di corsa si incrociano all'altezza della linea dei 16 metri. Il giocatore H si posiziona nello spazio arretrato. Tutti i giocatori cercano di sfruttare il cross. Successivamente questo schema viene aperto dall'altro lato.

Consiglio

- Il giocatore I che aspetta il pallone fa un contromovimento. - Il movimento preparatorio del ricevente avviene con il gesto di caricamento del passatore. - I giocatori I + J incrociano in direzione del primo e secondo palo. - Nell'incrocio è importante che i giocatori si mettano in movimento dopo il penultimo passaggio e poco prima del gesto di caricamento del crossatore cambino esplosivamente le posizioni in velocità di sprint. - Assicurarsi che i movimenti studiati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Richiedere continuamente precisione e velocità (l'esecuzione lenta non porta al successo in situazione di gioco). - I giocatori devono imparare (come nella partita) a osservare e applicare ciò che hanno osservato. - Lo sguardo deve essere regolarmente staccato dal pallone (sguardo alternato verso il pallone e in avanti). - 1 porta/e da campo regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Passaggi

Tattica

Tattica: Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco)

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 20 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio: Intermedio
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Campo Al coperto