Schema fascia esterna IX

Organizzazione

Sul lato corto del campo viene posizionata una porta con un portiere. 8 giocatori di movimento vengono posizionati sul campo come indicato nella grafica. Sulla fascia sinistra/destra si posizionano rispettivamente due giocatori a 10-15 metri di distanza l'uno dall'altro. I due attaccanti prendono posizione a 10 metri di distanza l'uno dall'altro, all'altezza del limite dell'area di rigore. I restanti giocatori si dispongono a coppie a sinistra e a destra dietro i giocatori B e C. I palloni sono nel cerchio di centrocampo.

Svolgimento

Il giocatore C apre l'esercizio con un passaggio rasoterra (1) al giocatore A. A devia il passaggio, se possibile direttamente, nella corsa del giocatore E (2), che riceve il pallone in corsa, dribbla verso la linea di fondo (3) e da lì effettua un cross nell'area di rigore (4). Dopo il passaggio di apertura del giocatore C, C e B corrono dritti verso la porta per occupare lo spazio arretrato centrale al momento del cross. Nel momento in cui il giocatore E carica per il cross, i due attaccanti I e J si incrociano e occupano le due posizioni al palo corto e al palo lungo. Parallelamente si inseriscono i due esterni destri H e D, occupando lo spazio arretrato destro per finalizzare i cross che vanno oltre il centro. Il secondo passaggio parte successivamente dal lato destro.

Consiglio

- Nell'incrocio è importante che i giocatori si mettano in movimento dopo il penultimo passaggio e, poco prima del movimento di caricamento del crossatore, cambino posizione in modo esplosivo a velocità di sprint. - I giocatori che si incrociano, ovvero gli attaccanti, non devono partire troppo presto. - Assicurarsi che gli schemi di movimento provati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Lo sguardo deve essere regolarmente distolto dal pallone (sguardo alternato verso il pallone e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio effettua, contemporaneamente al movimento di caricamento del passatore, un breve contromovimento. - Il passaggio deve essere giocato nel percorso di corsa del giocatore che si smarca. - Il passatore deve osservare il percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - 1 porta regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Possesso palla Dribbling Passaggi

Tattica

Tattica: Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Schemi

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 20 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio: Intermedio
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Campo Al coperto