Schema semplice I

Campo: metà campo, delimitata con coni. Sul lato corto c'è una porta.

Materiale: 3 coni e 1 porta grande.

Giocatori: 1 portiere e 10 giocatori di movimento. Sulla fascia sinistra e su quella destra, all'altezza dell'area di rigore, ci sono due giocatori per parte, distanti da 6 a 8 metri. Al semicerchio di centrocampo ci sono tre coni con due giocatori ciascuno.

1. Uno-due tra il giocatore B e il giocatore A.
2. Il giocatore A passa di prima la palla di ritorno sulla corsa del giocatore E.
3. Contemporaneamente i giocatori I e J partono verso la porta; le loro traiettorie si incrociano all'altezza della linea dell'area di rigore.
4. Il giocatore E crossa in piena corsa davanti alla porta.
5. Il giocatore B occupa il limite dell'area. Il giocatore H, che parte insieme a I e J, finalizza i cross che I e J non raggiungono.

Poi lo stesso schema viene avviato sull'altro lato.