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Schema verticalizzazione sulle fasce
15 min
Calcio Esercizio

Schema verticalizzazione sulle fasce

Organizzazione

Vedi l'immagine accanto.

Svolgimento

Il portiere rinvia a un centrale, questo lancia verso il terzino più lontano. Il terzino scatta subito e cerca l’attaccante ed esegue un rasoterra rapido. Nello stesso momento parte l’esterno! L’attaccante lascia di prima per il centrocampista, questo lancia filtrante nello spazio dietro la linea. Gli attaccanti incrociano i passi e vanno sul primo/secondo palo. Pure i centrocampisti gli rincorrono. 1. Esecuzione lenta con spiegazione dei movimenti 2. Esecuzione a ritmo elevato con sicurezza nei passaggi 3. Come prima – inserendo qualche difensore

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Apertura del gioco

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Tipo d'allenamento
Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile Intermedio Difficile