Schieramento base offensivo su rimessa laterale

L'esercizio viene allenato su una metà campo verso una porta. Il centrocampista sinistro E viene posizionato sulla linea laterale per la rimessa. I palloni sono con lui. I due attaccanti vengono posizionati nell'area di rigore tra l'area dei 5 metri e il dischetto del rigore alla stessa altezza. Il difensore centrale destro C si posiziona al centro e leggermente arretrato tra i due attaccanti. Il difensore centrale sinistro B e il centrocampista centro-destro G vengono posizionati all'altezza del limite dell'area, leggermente a sinistra verso il semicerchio dell'area. Il centrocampista esterno destro H viene posizionato nello spazio centrale arretrato e il giocatore F tra i due terzini A e D posizionati all'altezza della linea di centrocampo. Legenda giocatori/posizioni: Formazione base PO = Portiere A = Terzino sinistro B = Difensore centrale sinistro C = Difensore centrale destro D = Terzino destro E = Centrocampista esterno sinistro F = Centrocampista centro-sinistro G = Centrocampista centro-destro H = Centrocampista esterno destro I = Attaccante sinistro J = Attaccante destro

Non appena E si prepara per la rimessa, i giocatori corrono nelle posizioni indicate dai percorsi di corsa. Gli attaccanti J e I si incrociano. J corre verso il primo palo, I verso il secondo palo. Il giocatore C corre verso il lanciatore E per prolungare la rimessa. Il difensore centrale B corre al centro dell'area dei 5 metri e il giocatore G verso il secondo palo. Si orienta anche sul giocatore I, al quale lascia lo spazio più vicino alla porta. Il giocatore H resta nello spazio arretrato e lo copre o conclude la rimessa con una conclusione diretta o sfrutta eventuali ribattute e scarichi dall'area di rigore. I due terzini A e D e il centrocampista F restano indietro e controllano i contropiedi.