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Schieramento offensivo su calcio di punizione - punizione dai tre quarti
10 min
Calcio Esercizio

Schieramento offensivo su calcio di punizione - punizione dai tre quarti

Organizzazione

Campo: Una metà campo con una porta.

Giocatori: La squadra in attacco è all'altezza del limite dell'area di rigore.

  • L'esterno sinistro di centrocampo E si posiziona sul centro-destra per battere la punizione. Accanto a lui ci sono i palloni.
  • I due attaccanti sono in area di rigore, tra il dischetto del rigore e il limite dell'area, alla stessa altezza.
  • Il difensore centrale destro C è al centro, leggermente arretrato, tra i due attaccanti.
  • Il difensore centrale sinistro B e il centrocampista centro-destro G sono all'altezza del limite dell'area di rigore, leggermente a sinistra della lunetta.
  • L'esterno destro di centrocampo H è al limite dell'area, in posizione centrale.
  • Il terzino sinistro A e il centrocampista centro-sinistro F sono all'altezza della linea di metà campo.

Posizioni nello schieramento di base:

  • TW — portiere
  • A — terzino sinistro
  • B — difensore centrale sinistro
  • C — difensore centrale destro
  • D — terzino destro
  • E — esterno sinistro di centrocampo
  • F — centrocampista centro-sinistro
  • G — centrocampista centro-destro
  • H — esterno destro di centrocampo
  • I — attaccante sinistro
  • J — attaccante destro

Svolgimento

  • Gli attaccanti I e J si incrociano andando rispettivamente verso il primo palo e verso il portiere. L'attaccante J ha inoltre l'opzione di andare incontro al battitore e battere la punizione corta.
  • Il giocatore C va sul primo palo, il giocatore B sul secondo palo e il giocatore G verso l'area piccola e il dischetto del rigore.
  • Il terzino destro D va alle spalle del giocatore E e si sovrappone, per poi crossare o, dopo un passaggio indietro di E, cambiare gioco sull'altro lato.

Attributi dell'allenamento

Palle inattive

Palle inattive
Calci di punizione

Organizzazione dell'allenamento

Tempo
10 min
Impostazione allenamento
Punto principale