Schieramento offensivo su calcio di punizione - punizione dal lato sinistro d'attacco

La squadra che attacca è posizionata all'altezza del limite dell'area di rigore. L'esercizio si svolge in una metà campo, su una porta. Il centrocampista destro H si posiziona sul centro-sinistra per battere la punizione. Ha con sé i palloni. I due attaccanti sono posizionati in area di rigore, tra il dischetto del rigore e il limite dell'area, sulla stessa linea. L'attaccante I e l'attaccante J si incrociano, rispettivamente verso il primo palo e verso il portiere. L'attaccante I però non corre soltanto verso il portiere: ha anche la possibilità di andare incontro al tiratore della punizione, per battere con lui la punizione in modo rapido o corto. Il difensore centrale destro C si trova in posizione centrale, leggermente arretrato, tra i due attaccanti. Il difensore centrale sinistro B e il centrocampista centro-destro G sono posizionati all'altezza del limite dell'area di rigore, leggermente a destra della lunetta dell'area. C corre verso il primo palo, B verso il secondo palo e G verso la zona tra l'area piccola e il dischetto del rigore. L'esterno di centrocampo destro E è posizionato in zona centrale al limite dell'area e il giocatore A si porta alle spalle del giocatore H, con la possibilità di sovrapporsi per crossare oppure, in caso di passaggio indietro, di cambiare gioco sull'altro lato. All'altezza della linea di metà campo si trovano il terzino D e il centrocampista centro-sinistro F. Legenda giocatori/posizioni: Schieramento di base TW = portiere A = terzino sinistro B = difensore centrale sinistro C = difensore centrale destro D = terzino destro E = esterno di centrocampo sinistro F = centrocampista centro-sinistro G = centrocampista centro-destro H = esterno di centrocampo destro I = attaccante sinistro J = attaccante destro