Calcio Esercizio
Scivolamento verso la palla
Organizzazione
Campo: Dei coni delimitano il campo; alle estremità ci sono due porte. Il campo viene diviso nel senso della lunghezza in due metà — come riferimento per la difesa a quattro.
Materiale: 2 porte, coni e diversi palloni.
Giocatori: Due squadre da sette e due portieri. La squadra A gioca con difesa a quattro, due mediani e un attaccante per il contropiede, la squadra B in formazione libera.
Svolgimento
- Si gioca 7 contro 7 con al massimo tre tocchi.
- La squadra A deve impedire che la squadra B segni.
- Dopo una conclusione la costruzione del gioco riparte sempre dalla porta della squadra B.
Consiglio
- Il difensore lato palla esce in pressione.
- Formare un triangolo difensivo; dopo il passaggio riposizionarsi rapidamente nella linea.
- Fare attenzione alle distanze tra i giocatori.
- Esigere comunicazione.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Comportamento del giocatore Esercizio di transizione
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 30 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo