Sequenza di passaggi a stella

Campo: Realizzare due quadrati concentrici con 8 cinesini in totale. Il quadrato interno misura circa 5 x 5 metri, quello esterno circa 15 x 15 metri.

Materiale: 8 cinesini, 2 palloni.

Giocatori: Ciascuno dei quattro cinesini interni è occupato da un giocatore. Dei quattro angoli esterni, due diagonalmente opposti sono occupati da due giocatori e ricevono un pallone ciascuno, gli altri due da un solo giocatore.

• La sequenza di passaggi parte dai due angoli esterni occupati da due giocatori; entrambi i palloni girano contemporaneamente e in modo speculare.
• Si gioca alternativamente da un cinesino esterno a un cinesino interno e da lì in diagonale, in modo che lo schema dei passaggi disegni la forma di una stella.
• I passatori seguono sempre la palla che hanno giocato, così i cinesini vengono continuamente rioccupati.

Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.