Calcio Esercizio
Serie di passaggi in posizione centrale
Organizzazione
- 10 giocatori per campo - 1 palla per campo + palle di riserva
Svolgimento
- A passa a B (B in posizione centrale) - B passa a C (C aggancia la palla) - C inizia a dribblare e passa a D (D in posizione centrale) - D passa a A che prosegue l’azione (A aggancia la palla) - A inizia a dribblare e passa a E - L’esercizio riparte da E passa a D (D in posizione centrale) - D passa a F (F aggancia la palla) - e cosi via... - I giocatori B e D cambiano la posizione dopo ogni passaggio - A si mette in fila al cono E come C al cono F - cambio di direzione (coni di partenza sono C e F) - cambiare i giocatori in centro dopo uno o più turni
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 90 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Facile Intermedio Difficile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto